НЕ ви е позволено да ядете повече от 3 киви на ден - Ето какво се случва!
Кивито е изключително здравословен плод, стига да се консумира в ТОВА количество!
Изключително полезен плод за нашето здраве, кивито трябва да се консумира ежедневно, но в умерени количества. Богато е на витамин С, укрепва имунната система, регулира кръвното налягане, подпомага храносмилането и облекчава главоболието и стреса. Кивито съдържа два пъти повече калий от банана и дори повече витамин С от портокала, така че е плод, който не бива да пренебрегваме.
Освен това, въпреки че има много хранителни свойства, той не е богат на калории, така че е посочен и в диетите. По-точно, две киви имат около 100 калории.
Много е важно да не се злоупотребява, защото ако ядем повече от 2-3 киви на ден, рискът от алергични реакции ще бъде доста голям.
- Останете млади възможно най-дълго! Ето 5 съвета за забавяне на процеса на стареене!
- Отидете на плаж По този начин поддържате кожата си загаряна възможно най-дълго! Какво прави Мими?
- Ето колко е напълняла Бритни Спиърс! Изпълнителката започна новото си световно турне! DEPA
- Много жени с наднормено тегло просто ядат твърде много. "
- Много повече от документи